Anasayfa / Haber / Çalışanları Sağlıklı Yaşama Davet Projesi İmzalandı

Çalışanları Sağlıklı Yaşama Davet Projesi İmzalandı

Sponsorlu Bağlantılar

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Enstitüsü ile 12.9.2013 tarihinde ‘Sağlıklı Yaşama Davet Projesi’ İşbirliği Protokolü imzaladı.

Bakanlık; çalışanlara sigarayı bırakma, sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam becerilerinin kazandırılması amacıyla projeyi başlatmış olup, projeyle işyerinde sağlığın ve güvenliğin geliştirilmesinde mevcut insan gücü kapasitesi ile “kamuya örnek bir model” oluşturmayı hedefliyor.

Amaç, kişilerin kendi sağlıkları üzerindeki kontrol kapasitelerini geliştirerek sağlık düzeyini ve yaşam kalitesini artırmak. Böylece, işyerlerinde sağlığı geliştirme etkinlikleri sonucunda çalışanların sağlıkla ilgili davranışları daha olumlu hale gelecek ve hastalıkların azalması sağlanacak.

Sağlıklı yaşam davranışları olarak başlıca üç konuda davranış geliştirilmesi amaçlanıyor:

1) Sağlıklı beslenme: Toplam kalori miktarı olarak yeterli ve çeşitli besin ögeleri bakımından da dengeli bir beslenme,

2) Düzenli egzersiz yapma; haftada en az 4 gün ve her defasında en az 30 dakika süreli egzersiz yapma,

3) Tütün ve diğer zararlı davranışlardan uzak durma: sigara içenlerin sigarayı bırakmasını sağlama, sigara dumanından pasif etkilenimi önleme, alkol ve madde kullanımının önleme.